- Ter uma alimentação saudável;
- Diminuir o sal do cardápio;
- Abandonar o hábito de beber e fumar;
🏃 - Evitar ficar parado, praticar exercícios;
- Tente levar os problemas do dia a dia de maneira mais tranquila.
Fonte: https://www.facebook.com/minsaude?ref=ts&fref=ts
Postado por Iris- ACS
